Tanssilajit
Tutustu tarjontaan ja ilmoittaudu mukaan!
Lastentanssi
ryhmät: 4-vuotiaasta alkaen/vanhempi-lapsi
Lastentanssin keskeistä sisältöä ovat tanssin ja liikkumisen riemu sekä kehonhallinnan ja taitojen kehittäminen niin tanssissa kuin sosiaalisissa suhteissa. Tunneilla tutustutaan musiikkiin, rytmiin ja tilaan erilaisten luovien harjoitteiden avulla: pääpaino on lapsen itsensä tuottamassa liikkeessä. Esiintymisen ja esitysten harjoittelu aloitetaan oman ryhmän kesken, mistä siirrytään vähitellen suuremmille estradeille.
Vanhempi-lapsitunti on lapsen ja aikuisen yhteinen liikunnallinen hetki, jossa lapsen motoriset taidot vahvistuvat ikäkaudelle sopivien harjoitusten ja leikin kautta. Lapsen ja aikuisen vuorovaikutus on tunnilla tärkeässä roolissa, ja myös aikuinen pääsee liikkumaan!
Tanssin perusteet on tanssitunti lapselle, joka haluaa monipuolista harjoittelua yli tanssin lajirajojen. Tunnilla kokeillaan erilaisia tanssin tyylejä ja tapoja iloisessa ja leikinomaisessa hengessä. Tavoitteena on rakentaa siltaa lastentanssin ja eri tanssilajien välille, ja lapsi tutustuu sekä tanssin että oman tanssivan kehon mahdollisuuksiin.
Supersankariakrobatia
ryhmät: 3-vuotiaasta alkaen
Supersankari-akrobatia on lapsen ja aikuisen yhteinen tunti. Akrobatia sisältää vauhdikasta ja kehittävää leikkiä ja harjoittelua. Tunti koostuu yhteisistä leikkiseikkailuista, sekä yksittäisten ”temppujen” harjoittelusta, joita on helppo myöhemmin tehdä myös kotona. Tarkoituksena on leikin ohella antaa paljon karkeamotorisia ärsykkeitä niin lapselle kuin aikuisellekin. Aikuinen liikkuu ja nostelee lasta koko tunnin ajan.
Showjazz
ryhmät: 7-vuotiaasta alkaen
Jazztanssissa harjoitellaan lajin tekniikkaa ja ilmaisua mm. erilaisten koordinaatio-, kehonhallinta- ja rytmiharjoitusten avulla. Lajissa korostuu erityisesti rytmien ja dynamiikan vaihtelut. Liikkeen ja musiikin suhde on tärkeä.
Baletti
ryhmät: 7-vuotiaasta alkaen/useita tasoryhmiä/aikuiset ja miehet
Balettiopinnot jakautuvat alkeis-, perus-, keski- sekä jatkotason harjoitteluun. Opiskelu etenee tasolta toiselle tanssitekniikan kehittyessä baletin tyylilajin mukaisesti. Tunnit jakautuvat tanko- ja keskilattialla tehtäviin harjoituksiin, jotka kehittävät vartalon hallintaa, voimaa, venyvyyttä, ketteryyttä ja tasapainoa. Musiikin ja liikkeen yhdistäminen sekä balettimusiikkiin tutustuminen aloitetaan heti alkeistasolta.
Poikien tanssi
ryhmät: 6-vuotiaasta alkaen
Poikien tanssitunti on liikkuva ja energinen tunti, jonka perustana ovat perusliikkumismuodoista (esim. kävely ja hyppiminen) kehittyneet esittävän tanssin liikemuodot ja askellukset. Tanssitunteihin liittyvät dynaamiset vaihtelut, tilan käsitteen kokeileminen ja tanssiesitysten valmistelu. Ajatuksena on antaa oppilaalle tilaa kehittyä taidollisesti ja samalla rakentaa kehollista minä-kuvaa. Pelin ja leikin elementti auttaa tunneilla oppimista ja tuo iloa ja riemua treenaamiseen.
Nykytanssi
ryhmät: 7-vuotiaasta alkaen/useita tasoryhmiä/aikuiset aloittelijoista ammattilaisiin
Nykytanssi on tämän päivän taidetanssilaji, joka kehittyy ajassa (vrt. nykytaide). Nykytanssissa on lukuisia eri suuntauksia ja se ottaa vaikutteita muista tanssi- sekä taidelajeista. Tunnit sisältävät tanssitekniikkaa, kehontuntemusta, tanssi-ilmaisua ja kehonhuoltoa. Tunneilla tehdään myös pitempiä koreografisia tanssisarjoja sekä kehitellään omia liikeideoita.
Koreografia
ryhmät: nuoret ja aikuiset
Koreografiatunneilla sukelletaan tekniikkatunteja syvällisemmin koreografiseen työskentelyyn ja oman liikekielen tutkimiseen.
Dance Fusion
ryhmät: aikuiset
Dance Fusion on aikuisille (16+)suunnattu tanssitunti, jossa tutustutaan eri tanssilajeihin: lattareihin, nykytanssiin ja showtanssiin. Tunnilla tehdään kunnon alkulämmittelyt, nautitaan liikkeen ilosta, heittäydytään rytmin vietäväksi ja pidetään hauskaa! Aiempaa tanssitaustaa ei tarvita.
Kinetic Orchestra Workshop
ryhmät: aikuiset/edistyneet ja ammattilaiset
Tunnilla tehdään koko kehoa aktivoivia karkeamotorisia liikeketjuja, tanssillista akrobatiaa sekä tanssitaan yksin ja parinkanssa. Paritekniikka tunnit ilmoitetaan etukäteen ja niissä toisena opettajana Anni Koskinen.
Tunti on tarkoitettu edistyneille harrastajille ja ammattiin opiskeleville. Aika ajoin työpajassa myös keskustellaan syvemmin liikkeestä, nykytanssissa ja nykytaiteessa vallitsevista virtauksista. Tunnit ovat kävijöistä riippuen suomeksi tai englanniksi.
Jooga & Kehonhuolto
ryhmät: aikuiset/avoin taso
Tunnilla tehdään erilaisia kehoa kokonaisvaltaisesti huoltavia, kehon toimintakykyä ylläpitäviä ja parantavia harjoitteita. Tunnilla tehdään sekä dynaamisempia liikeharjoitteita että staattisempia jooga-asanoita. Harjoitukset tähtäävät kehon vakauttamiseen, kehon elastisuuden kasvattamiseen, turvallisten kehon linjausten rakentamiseen ja mielen rauhoittamiseen. Tunnille tulisi ottaa mukaan oma joogamatto ja liikkumiseen soveltuvat vaatteet.
Tunti sopii kaikille.
Pilates
ryhmät: aikuiset/perustaso
Pilates on voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta kehittävä harjoittelumenetelmä. Lajin keskeiset periaatteet ovat hallinta, hengitys, keskittyminen, keskustan käyttö, tarkkuus ja virtaavuus. Tunti rakentuu periaatteiden varaan ja kaikki harjoitteet suoritetaan periaatteita noudattaen.